出演　清水翔子

11/4（火）のゆうがたGet!は「腰痛」を特集！
意外と若い時に多い腰痛の悩み。スタジオに理学療法士さんを招いてその改善方法を学びます。
さらに、ヘッドで、和室で、家事で！腰に負担をかけないように気を付けたいポイントがたくさん！

ぜひご覧ください。お楽しみに！

TSBテレビ信州「情報ワイドゆうがたGet！」毎週月～金曜日　15：50～17：53　on air

最後の『THE　KIREI塾』は全講座の集大成、写真撮影会でした。
みなさん初めてのプロカメラマンによる撮影に少し緊張されていた様子ですがとても楽しんでらっしゃいました。
アルバムの仕上がりが楽しみですね！

第4期『THE KIREI塾』受講生募集中です。

出演　池田遥夏　小林愛実

10月27日、上級着付師会 着付展示講習会がメトロポリタンにて開催されました。

ステージ上でヘアセットと着付けを行い、ポイントなどの説明を加えながら仕上げ、会場内を歩かせていただきました。

出演　清水翔子

27日月曜日の『ゆうがたGet!』は、月に一度のレギュラーコーナー「春夏秋冬着物ごころ」をお届けします。
七五三のトップシーズン！名物店長と一緒に！イマドキの七五三を追いました。

ぜひご覧ください。お楽しみに！

TSBテレビ信州「情報ワイドゆうがたGet！」毎週月～金曜日　15：50～17：53　on air

出演　小林愛実

10月からレギュラー出演している『びんびんサタデー』
ご当地芸人こてつさんとともに元気で楽しい番組を毎週お届けしています！
今週はまたまた新企画！「びんびんテレフォン」をお送りします。

ぜひお聴きください。お楽しみに♪

SBCラジオ　こてつとまなみの「びんびんサタデー」土曜日23：00～23：30　on air