第3期『THE KIREI塾』 ボディメイクレッスン

10月8日、3回目のレッスンはボディメイクトレーナーによるレッスンでした。
一人ひとりを細かく見ながら、スリムで且つ健康的なボディラインに必要なインナーマッスルを鍛えるためのトレーニングを行いました。
激しい運動はしないものの、すぐに鍛えた部分の効果を感じられる方も・・・。
家で寝転がってでも出来る簡単なトレーニングなので、是非継続してほしいですね。

次回は10月15日『ウォーキングレッスン』です。

ボディメイクレッスンの様子

ボディメイクレッスンの様子

アクターズスタジオ長野校 レッスン初日

10月4日(土)、ついに開校となりました!
第一期生20名でのスタートになりました。

モデルレッスン、ボーカルレッスンと初めてのレッスンでしたがスタジオ生みんな楽しく、真剣に学んでいました。
これからが楽しみです。

アクターズスタジオグループ各校からお祝いのお花をいただきました。
ありがとうございました。

ウォーキングレッスンの様子

ボーカルレッスンの様子

お祝いのお花

SBCラジオ『びんびんサタデー』レギュラー決定!

出演 小林愛実

今週から新レギュラーとして小林愛実が登場!

週末を元気に過ごして、また来週もがんばろう!
元気があればきっとチャンスはやってくる!
聴くだけでそんな前向きな気持ちになれる番組を目指して、ご当地芸人のこてつと、女子力激高の小林愛実が、楽しいトークをお届けします!

メッセージもどしどしもお寄せください!

お楽しみに♪

SBCラジオ こてつとまなみの「びんびんサタデー」土曜日23:00~23:30 on air

こてつと小林愛実

『 魅惑の高原・いで湯の郷 旅物語』10月4日放送

出演 唐木さやか

FM長野で放送される期間限定番組「魅惑の高原・いで湯の郷 旅物語」のレポーターを、唐木さやがが務めます。志賀高原や北志賀高原、湯田中渋温泉郷など、秋の行楽シーズンを迎えた魅力たっぷりの「山ノ内町」の情報をお伝えします。
10月と11月の2ヶ月間、毎週土曜日放送です。

初回放送は10月4日(土)9:55から!
志賀高原のガイドトレッキングを、実際に体験した様子をお届けしてご紹介します!
ぜひお聴きください♪

FM長野「 魅惑の高原・いで湯の郷 旅物語」毎週土曜9:55~ on air

唐木さやか

唐木さやか

唐木さやか

第3期『THE KIREI塾』メイクレッスン

10月1日、2回目はプロメイクアップアーティストによる『メイクレッスン』の講座でした。
ちょっとした知識を身につけるるだけで、とっても綺麗に変身します。
ベースメイクから基本の眉の形・書き方、アイメイク、リップに至るまでぞれぞれに合ったものを教えて頂きながら楽しく学びました。
メイクがうまくできると気分も明るくなります、美しくなれます!

次回は10月8日『ボディメイク』レッスンです。

THE KIREI塾 メイクレッスンの様子

THE KIREI塾 メイクレッスンの様子