出演　清水翔子

木曜日のレギュラーコーナー「見た目が気になる」
今回のテーマは「美肌」！
全国美肌県グランプリで長野県は何位!? SPFやPAとは・・・？
紫外線対策のファッションアイテムなど、おすすめ情報もご紹介します。

TSBテレビ信州「情報ワイドゆうがたGet！」毎週月～金曜日　15：50～17：53　on air

第1回『THE KIREI 塾』

受講生の方々は、大変いい汗をかかれ、普段使うことのないインナーマッスルの使い方を勉強されたりと、和気あいあいとした楽しいレッスンになりました。
レッスンの翌日は、皆さん筋肉痛という嬉しい成果を感じられることでしょう（笑）。

今週30日はプロモデルによるウォーキングレッスンです！

プロモデルによるウォーキングレッスン、メイクアップアーティストによるメイク術、体の内側から見直す栄養学、似合う色を見つけるカラーコーディネート学、インナーマッスルを鍛え姿勢美人を目指すトレーニング術、プロカメラマンによるスタジオ撮影・・・など
『美』に関するプロフェッショナル集団を講師陣として迎え、長野にお住まいの全ての女性を活き活きと、健康に、美しく輝けるようにお手伝いさせていただきます。

出演　清水翔子

ゴールデンウィークは家族みんなで「軽井沢おもちゃ王国」に出掛けてみてはいかがですか？
清水レポーターが童心に返って？その魅力をお伝えします。
今月オープンしたばかりの「アスレチック城」では迷いに迷って息切れ！？
また木工クラフトの作品づくりも体験・・・詳しくは放送にて。

ぜひご覧ください!

TSBテレビ信州「情報ワイドゆうがたGet！」毎週月～金曜日　15：50～17：53　on air

出演　清水絵夢

信号が変わった途端、対向車が猛スピードで右折してきたなんて経験皆さんも一度はあるのではないでしょうか？ 今回は、そんな危ない「強引な右折撲滅」をテーマにお送りします。

ぜひご覧ください！

YBS山梨放送　『え!?そうなのCAR』 毎月最終土曜日11：40～ on air

出演　唐木さやか

明日のエコーズは・・・『週刊さやか』のコーナーで、シンガーソングライターの井上侑さんをお招きします！！
先月のFM長野パワープレイナンバーだった井上さんの曲『釜揚げしらす』などについて、お話を伺います。

お楽しみに！！

FM長野　水曜エコーズ　16：00～18：55　on air